Ergen Psikologları 0505-7675885
ekremculfa@hotmail.com
Ergen Psikolojisi, Ergenlerde Depresyon
26/12/2011 ERGENLER VE DEPRESYONDepresyon; ümitsizlik, karamsarlık,yetersizlik,kendine güvensizlik,çaresizlik,değersizlik duygusu, önemsiz nedenlerden ötürü suçluluk duyma veya kendini suçlama,sosyal yaşamdan çekilme, iştahsızlık veya aşırı yeme, uykusuzluk veya aşırı uyku, dikkati yoğunlaştırmada güçlük,unutkanlık,kararsızlık,neşesizlik,halsizlik,baş ağrısı gibi fiziksel şikayetler , normalde hoşlanılan etkinliklere karşı ilgisizlik hayattan zevk alamama, aşırı durumlarda ölüm ve intihar düşünceleri ile tanımlanan hayattan zevk alamama,aşırı durumlarda ölüm ve intihar düşünceleri ile tanımlanan ve belirlenebilir bir olaya bağlı olarak çıkabilen ruhsal çökkünlük halidir. Ergenlik Dönemi: Çocukluk döneminden gençlik dönemine geçiş olarak adlandırılabiliriz. Bu dönemde ergenlerde fiziksel,psikolojik,duygusal ve davranışsal olarak belirgin değişimler gözlemlenebilir. Bu değişimlerin hepsi başlangıçta ergeni yorar.İşte bu nedenle bu dönemde ergene karşı anlayışlı olunmalı ve bu dönemi rahat anlatması sağlanmalıdır. Ergen bu biçimde bulunduğu ortamda kendini ve kimliğini gösterebilmek için yoğun bir çaba gösterir. Ergen için ailesinden,arkadaşlarından, sevgilisi tarafından onay almamak, tercih edilmemek, beğenilmek için yaptığı espiriye gülünmemesi bile onu kırması ve mutsuz etmesi için yeterli olabilir.Aile içi çatışmalar artarken ergen için arkadaşlar daha fazla önem kazanmaktadır. Ergenin bu dönemde ilişkilerinde bozulmalar gözlenebilir. İstenmeden saçma olduğunu bildiği halde bazı hareketleri tekrarlaması ve tekrarlayan düşüncelerin zihinden atılması olarak tanımlanabilecek olan saplantılar(temizlik,sayma vb.) olabilir.Bu dönemde depresyonla ergenlikteki mutsuzluğu karıştırmamak gerek çünkü ergenlerde hızla değişen duygulara bu dönemde sık rastlanır. Bir anda öfkelenme, çılgınca davranışlar gösteren ergen beş dakika sonra gülerek bizlere şaka yapabilir. Ergenlik sürecindeki bu tür belirtileri lütfen bir problem olarak görmeyin, sadece geçiş döneminin tipik bir davranışı olarak algılamalısınız. Peki Ergenlerde Depresyon Nasıl Anlaşılır? Ergenlerde depresyon genelde davranış değişiklikleriyle ve akademik performans düşüklüğüyle kendini gösterir. İlk başta da belirttiğiniz gibi ergenlik yeni bir dünya algılayışına geçiş ve çocukluktan çıkış dönemi olduğundan bir çok sorunu beraberinde getirir. Bu sorunlarda da ergenlerin depresyona girmelerine zemin hazırlar. Ne gibi? • Sürekli devam eden mutsuzluk ve zevk alamama. • Aile ve arkadaşlarıyla iletişim sorunları yaşamak. • Uyuşturucu ve alkol kullanımı. • Derslerini boş verme. • Okuldan kaçma, disiplinsizlik gösterme. • Öğretmenlere karşı gelme. • Yalnız kalma isteğinin artması. • Sosyal etkinliklerin azalması. • Hırçınlık, öfke patlamaları. • Bir uğraştan ötekine yönelme. • İstekli başladığı bir işten çabuk sıkılma. • Eleştirilere karşı tepki verme. • Ders başarılarında düşme. Çok zayıf getirdi. • Bedeniyle aşırı uğraşma. Kendini bir türlü beğenmeme, benlik algısında zayıflama, değersizlik duygusu. Bu belirtiler hafif düzeyde ergenlerde de görülebilir. Ancak ergenlerin sevdiği bu özellikler okul başarısını, sosyal uyum ve insan ilişkilerini etkiliyorsa ergen için bir depresyon ihtimali göz önünde bulundurulmalıdır. Ergende Depresyon Sebepleri Neler Olabilir? • Yoğun stres altında olmak. • Aile içi çatışma, anne- baba bağları. • Kişisel yatkınlık. • Anne- babanın ayrılması. • Kardeş doğumu. • Alıştığı bir ortamın veya durumun değişmesi (okul-arkadaş çevresi) . • Arkadaş ilişkilerinde bozulmalar. • Sevilen bir kişinin kaybı (anne, baba, dede vb) gibi. • Ailenin birinin depresyonda olması. Ergenlik Sürecinde Hangi Cinsiyet Daha Çabuk Depresyona Girebilir? Araştırmalar ergenliğin ilk ve orta dönemlerine doğru depresyonun genel sıklığında iki cinste de artış olduğunu göstermektedir. Fakat kızlardaki oranlar erkeklere göre daha yüksektir. Kızlardaki depresyon ve ruhsal sıkıntı fazlalığı özdeğerlendirmeyle ilgili olabilmektedir. Öz değerlendirme sürecinde, kızlar erkeklerden , özellikle gelecek başarısı için beklenti içinde olma konusunda, öz değerlendirme sorunlarında daha dayanıksız olduğu , başarısızlığı değerlendirici tepkiler vermektedirler. Bunun yanı sıra toplumda kadının yeri, çocukluktan itibaren karşılaştıkları cinsiyete dayalı bazı güçlükler, hormonal yapıdaki farklılıklar kız ergenlerdeki depresyon oranının daha fazla ol- masını sağlıyor olabilir. Aileye Öneriler: Bu dönemde yetişkinlerin yapması gereken ilk şey onun ergenlik gibi zor bir dönemde olduğunu ve artık büyüdüğünü kabul etmelerdir. Bu dönemde bir çok anne- baba kendi ergen çocuklarını anlamakta güçlük çekebilirler. Kendi ergenleriyle nasıl konuşacaklarını ve onlara yaklaşacaklarını, konuşacaklarını bilemezler. Çünkü ergenlerin tepkisel davra- nışları farklıdır ve bu tepkisel davranışları büyük çatışmalar, aile üyeleri arasında duygu- sal kopmalar ve ileriki yaşlara devam eden iletişim sorunları oluşur. İşte bu dönemde ailelerin yapması gereken ilk şey onun ergenlik gibi zor bir dönemde olduğunu ve artık onların büyüdüklerini kabul etmeleridir. Onların sınırlarına saygı duymalı, çözemedikleri sorunları hızla fark ederek yaşamsal deneyimlerini paylaşmalıdır. Ama tabii ergenlerimiz- le konuşurken onlarla öğüt nitelikli konuşmayın. Sohbet nitelikli konuşun. Eğer aile ergenlik dönemine girmeden önce iyi anne-baba-çocuk iletişimini sağlarsa bu tür sorunların üstesinden gelmek aileler için daha kolay olacaktır. Ergenin bu dönemde kendisini olumlu algılması (beğenmesi, başarılı görmesi vb), kendi bedenini tanıması, karşı cinsle ilişki becerilerini geliştirmesi gerekmektedir. Yoksa ergenlik döneminde ya- şanan bu sorunların çözümlenememesi ergenin tüm yaşam sürecini etkileyebilir. Ergen- lik sürecinde ergenler terapi sürecini reddedebilirler. Ergene (çocuğunuza) eleştiri ve öf- ke ile bu dönemde hiçbir problemin çözülemeyeceğini, terapiye ise ailecek gidebileceği- nizi, çünkü ailedeki herkesin rollerinin neler olduğunu öğrenmesi gerektiğini, iyi ve mut- lu aile olmak için çaba göstermek istediğinizi iletin. Bu mesajı alan ergen ise kendisini suçlanmış hissetmeyecek ve terapiye uyum gösterecektir. Eğer ergenlerimiz (çocukları- mız) terapiyi reddederse en azından ailenin bu anlamda bir uzmana başvurması lazım ki çocuklarına nasıl davranışlar sergilemeli konusunda yardım almalıdırlar. Tedavisi: Çocuk ve ergen depresyonlarının tedavisinde izlenecek yol,klinik değerlendirmede iz- lenen yola paralel olmalı, yani çocuğun gerilim düzeyini göz önüne almalılar. Anne- ço- cuk terapisi, aile terapisi, bireysel terapi ve antidepresan tedavisi yapılabilir. Ergenlerde antidepresan tedavisi ise depresyonun arka planındaki psikotik yapıyı gizleyebilme olası- lığı nedeniyle ayrı bir özellik taşır. 0533 373 81 23 |
Yorumlar |
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |